皇居でランニングハイ!

natureworks / Pixabay

ポメです。

どんなに年を取っても若くありたいですよね。笑

私はランニングだけは一生続けていきます。

どれだけいい事があるかはこちらを参考に!

都心はどうしても信号が多いため、普段は仕事帰りに職場から近い皇居でジョキングをしています。

今回はそんな皇居でジョギングする良さについてお伝えします。

Sponsored Link

皇居でランニングハイ!

設備が日本一整っている

皇居は皇居ランという固有名詞が存在するほど、ランニング人口が多くいます。

それだけ、ジョギングをする人が多いという事は、設備がそれだけ整っているということ。

皇居の周りには、トイレは一定間隔ごとに設けられ、ランステと呼ばれる更衣室兼シャワールームのような施設があります。

↑こんなサイトがあるんです。笑

季節が強く感じられる

PPO_koukyokaranoyuugure-thumb-1000xauto-13487

これは皇居の写真です。

まさか東京駅から徒歩5分の大都会とは思えないです。

綺麗な夕焼け

皇居の周りだけ自然が残されているため、空が広くこんな光景はいつでも見る事ができます。

秋になると黄色いイチョウの綺麗な葉が舞い、春は桜並木の中をジョギングできます。

アクセスの良い皇居でそんな自然を感じる事ができるのです。

a0008_000927

夜には…

a0002_003014

これは日比谷のザ・ペニンシュラホテル東京です。

他には東京駅の夜景も夜に走れば必ず見る事ができます。

恋人とのデートランなんてのもありかもしれません。

ペースの意識

のんびり運動のためにジョギング

ダイエットのためジョギング

フルマラソン完走のため、いいタイムのため…

様々な目的を持って走る人が多くいます。

皇居で走る人が多いということは、自分にあったペースの人が必ずいるということです。

私はいつもこの人には負けないとか、この人と同じペースで行こうなど、ペースを意識して走っています。目標を到達するため、似たタイムの仲間がいます。

さらに、皇居はどこからスタートしても一周が約5キロであるため、ランナーがよく使う…

ベテランランナー:だいたい君はキロ何分で走るの?

僕:えっとー、(いつも1周30分だから…)キロ6分台です!!

と頭ですぐ計算して答えることができるようになります。笑

コミュニティ

私は一人で走ることも多く、時には職場の先輩とも走ります。

しかし、主には社会人サークルに所属し、同じ目標を持った仲間とお話をしながら走ります。

おしゃべりをしながらジョギング?きつそう?

実はすごく有効な手段だと思います。

いろんな話に花を咲かせているだけで、気がついたら5キロ10キロと走り終えているのですから。

自分のレベルや参加頻度に合ったサークルが必ず存在します。

ジョギングだけでなく、飲み会や他の行事に参加できるコミュニティに所属することで日々楽しく過ごすことができます。

スポーツを通じた仲間は明るく楽しい人が多いように思います。

最近は社会人サークルを通じて出会いご結婚される方も多いみたいです。

ぜひ皇居ランをおすすめしたいですね。

以上、ポメでした。


ブログランキングに参加しています!!クリックの協力をお願いします。



↑ クリックお願いします ↑

 ー 最新の更新情報はこちらから ー 




  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Evernoteに保存Evernoteに保存